【23日目】
開始時:86.4kg
今日:83.8g
前日比:マイナス0.4kg
トータル:マイナス2.8kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.3
体脂肪 29.2 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限
【23日目】
開始時:86.4kg
今日:83.8g
前日比:マイナス0.4kg
トータル:マイナス2.8kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.3
体脂肪 29.2 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%
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#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限