お得プラス

月々の給料が決まっていて今後伸びる望みが無しのしがないサラリーマンが日々お得な情報を探して公開していきます。

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金森式ダイエット(20日目)

20日目】
開始時:86.4kg
今日:84.1g
前日比:マイナス0.2kg
トータル:マイナス2.3kg
睡眠時間 7時間
感想 太腿とふくらはぎが柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 26.1 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット(19日目)

【19日目】
開始時:86.4kg
今日:84.3g
前日比:プラス0.5kg
トータル:マイナス2.1kg
睡眠時間 7時間
感想 最近増えてきました、お尻が柔らかくなっている・
BMI 28.5
体脂肪 26.2 %
骨格筋量 33.4 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 53.9 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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Microsoft アカウント アカウントが削除されました

以下のメールが届きました。

 これは迷惑メールではなく、長い間ログインしていなかった場合に自動で送られてくるメールのようです。

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「ハウスコム」をクオカード(1000円)目当てで持ってたけど改悪されてた

購入済みの個別株式を紹介します。

 3275  ハウスコ

  100 株

 約14万円

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金森式ダイエット(18日目)

【18日目】
開始時:86.4kg
今日:83.8kg
前日比:プラス0.4kg
トータル:マイナス2.6kg
睡眠時間 7時間
感想 食べてないのに減らない・・・
BMI 28.3
体脂肪 25.9 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット(17日目)

【17日目】
開始時:86.4kg
今日:83.4kg
前日比:プラス0.2kg
トータル:マイナス3.0kg
睡眠時間 7時間
感想 食べてないのに減らない・・・
BMI 28.2
体脂肪 25.7 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.2 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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