お得プラス

月々の給料が決まっていて今後伸びる望みが無しのしがないサラリーマンが日々お得な情報を探して公開していきます。

メニュー

金森式ダイエット(24日目)

【24日目】
開始時:86.4kg
今日:84.2g
前日比:プラス0.3kg
トータル:マイナス2.2kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 28.4 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

otokuplus.hatenablog.jp

 otokuplus.hatenablog.jp

 

  ブログランキング・にほんブログ村へ

f:id:otokuplus:20200913100222j:plain

#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限