【24日目】
開始時:86.4kg
今日:84.2g
前日比:プラス0.3kg
トータル:マイナス2.2kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 28.4 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限
【24日目】
開始時:86.4kg
今日:84.2g
前日比:プラス0.3kg
トータル:マイナス2.2kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 28.4 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限