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契約社員で将来が不安ですが、日々お得情報を探して発信していきます。

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金森式ダイエット(25日目)

【25日目】
開始時:86.4kg
今日:84.1g
前日比:マイナス0.1kg
トータル:マイナス2.3kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと?
BMI 28.4
体脂肪 26.0 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0%

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#金森式 #断糖 #高脂質
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