金森式ダイエット（20日目）
【20日目】
開始時：86.4kg
今日：84.1g
前日比：マイナス0.2kg
トータル：マイナス2.3kg
睡眠時間 7時間
感想 太腿とふくらはぎが柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 26.1 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0 %
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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