金森式ダイエット（26日目）
【26日目】
開始時：86.4kg
今日：83.4g
前日比：マイナス0.7kg
トータル：マイナス3.0kg
睡眠時間 7時間
感想 脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.2
体脂肪 25.7%
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.3%
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質０ #糖質制限
