金森式ダイエット（18日目）

【18日目】
開始時：86.4kg
今日：83.8kg
前日比：プラス0.4kg
トータル：マイナス2.6kg
睡眠時間　7時間
感想　食べてないのに減らない・・・
BMI 28.3
体脂肪 25.9 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1 %

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