【19日目】開始時：86.4kg今日：84.3g前日比：プラス0.5kgトータル：マイナス2.1kg睡眠時間 7時間感想 最近増えてきました、お尻が柔らかくなっている・BMI 28.5体脂肪 26.2 %骨格筋量 33.4 kg推定骨量 4.9 kg体水分率 53.9 % https://otokuplus.hatenablog.…
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