金森式ダイエット(27日目)
【27日目】
開始時:86.4kg
今日:84.0g
前日比:プラス0.6kg
トータル:マイナス2.4kg
睡眠時間 5時間
感想 脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと?
BMI 28.4
体脂肪 26.0%
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0%
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
#金森式 #断糖 #高脂質
#ダイエット #糖質0 #糖質制限