金森式ダイエット（1日目）

【１日目】
開始時：86.4kg
今日：86.4kg
前日比：マイナス0kg
トータル：マイナス0kg
睡眠時間　7時間
感想　昼に最後の晩餐でブッフェに行きました。
　　　夕ご飯にサプリメントを飲んでスタート

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