金森式ダイエット用「ビタミンC」 再び購入

　金森式ダイエットで、粉のビタミンCを最初に購入しましたが、酸っぱかったのでなかなか消費が進まず、最終的にはオブラートを使用して強引に飲み込むということをしていました。

一方で錠剤タイプも購入しており、会社では主にこちらを飲用しておりました。

その錠剤タイプが無くなったので再度楽天で安かったものを購入したので、紹介します。

 250錠タイプもありますが、開封期間を考えると100錠タイプがちょうどいいですね。

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買い物かごに入れていたら値下げ情報が届きました。

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金森式ダイエットで最安値で購入したサプリメントの数々

　今回は金森式の断糖高脂質食で実施に購入したサプリを紹介します。

　金森式ダイエットを始める予定としていますが、糖を抜くと『ケトフルー』と言われる倦怠期が起こるようです。

金森式ダイエット（35日目）

【35日目】
開始時：86.4kg
今日：83.2g
前日比：マイナス0.6kg
トータル：マイナス3.2kg
睡眠時間　5時間
感想　脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.1
体脂肪 25.5%
骨格筋量 33.1 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.3%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（28日目）

【28日目】
開始時：86.4kg
今日：83.8g
前日比：マイナス0.2kg
トータル：マイナス2.6kg
睡眠時間　5時間
感想　脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.3
体脂肪 25.9%
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（27日目）

【27日目】
開始時：86.4kg
今日：84.0g
前日比：プラス0.6kg
トータル：マイナス2.4kg
睡眠時間　5時間
感想　脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.4
体脂肪 26.0%
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（26日目）

【26日目】
開始時：86.4kg
今日：83.4g
前日比：マイナス0.7kg
トータル：マイナス3.0kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.2
体脂肪 25.7%
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.3%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（25日目）

【25日目】
開始時：86.4kg
今日：84.1g
前日比：マイナス0.1kg
トータル：マイナス2.3kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪割合が2%減っているけど消費したってこと？
BMI 28.4
体脂肪 26.0 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

パンであってパンではないもの

糖質制限信者の方々、当然パンは食べていないかもしれません。

今まで野菜一杯で健康にいいのかなっと思っていたサブウェイのサンドウィッチですが、アイルランド裁判所では、砂糖が多すぎてパンではないという結論になったようです。

金森式ダイエット（24日目）

【24日目】
開始時：86.4kg
今日：84.2g
前日比：プラス0.3kg
トータル：マイナス2.2kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 28.4 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（23日目）

【23日目】
開始時：86.4kg
今日：83.8g
前日比：マイナス0.4kg
トータル：マイナス2.8kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.3
体脂肪 29.2 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（22日目）

【22日目】
開始時：86.4kg
今日：84.2g
前日比：プラス0.3kg
トータル：マイナス2.2kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.5
体脂肪 26.2 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 53.9%

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（21日目）

【21日目】
開始時：86.4kg
今日：83.9g
前日比：マイナス0.2kg
トータル：マイナス2.5kg
睡眠時間　7時間
感想　脂肪が柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 25.9 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（20日目）

【20日目】
開始時：86.4kg
今日：84.1g
前日比：マイナス0.2kg
トータル：マイナス2.3kg
睡眠時間　7時間
感想　太腿とふくらはぎが柔らかくなっている
BMI 28.4
体脂肪 26.1 %
骨格筋量 33.3 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.0 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338

金森式ダイエット（19日目）

【19日目】
開始時：86.4kg
今日：84.3g
前日比：プラス0.5kg
トータル：マイナス2.1kg
睡眠時間　7時間
感想　最近増えてきました、お尻が柔らかくなっている・
BMI 28.5
体脂肪 26.2 %
骨格筋量 33.4 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 53.9 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338