お得プラス

契約社員で将来が不安ですが、日々お得情報を探して発信していきます。

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「コストコ（米国株）」が好きだから株を買いました。

運用して殖やす 運用して殖やす-米国株

先週購入した米国株を紹介します。

　COST NASDAQ　コストコ ホールセール

 　1株

　約35,000円

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金森式ダイエット（16日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【16日目】
開始時：86.4kg
今日：83.2kg
前日比：マイナス0.6kg
トータル：マイナス3.2kg
睡眠時間　7時間
感想　中々減らなくなりました。
BMI 28.1
体脂肪 25.5 %
骨格筋量 33.1 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.4 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット（15日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【15日目】
開始時：86.4kg
今日：83.8kg
前日比：マイナス0.0kg
トータル：マイナス2.8kg
睡眠時間　7時間
感想　中々減らない・・。
BMI 28.3
体脂肪 25.9 %
骨格筋量 33.2 kg
推定骨量 4.9 kg
体水分率 54.1 %

https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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低糖質の食材集　断糖高脂質　金森式ダイエット（日々更新用）

プチ情報-ダイエットの記録 プチ情報

金森式ダイエットで食する糖質の少ない食材をメモに残し、気が向いたら更新していきます。間違っていたら連絡ください。

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【金森式ダイエット】献血での血液検査の結果！！！

プチ情報-ダイエットの記録 プチ情報

　献血が趣味なので、また行ってきました。

　新型コロナの影響で、漫画もなくお菓子も食べられませんでした。

　私はというと、いつも自分の本を鞄に入れているため、問題なく暇をつぶせました。

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金森式ダイエット（14日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【14日目】
開始時：86.4kg
今日：83.8kg
前日比：マイナス0.8kg
トータル：マイナス2.8kg
睡眠時間　7時間
感想　微妙に減ってました。
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット（13日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【13日目】
開始時：86.4kg
今日：84.6kg
前日比：プラス1.3kg
トータル：マイナス1.8kg
睡眠時間　6時間
感想　増えてしまいました・・・・・。
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット（12日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【12日目】
開始時：86.4kg
今日：83.3kg
前日比：マイナス0.0kg
トータル：マイナス3.1kg
睡眠時間　7時間
感想　減り具合が減ってきました。
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット（11日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【11日目】
開始時：86.4kg
今日：83.3kg
前日比：マイナス0.Xkg
トータル：マイナス3.1kg
睡眠時間　7時間
感想　減り具合が減ってきました。
https://otokuplus.hatenablog.jp/entry/2020/09/20/103338
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金森式ダイエット（10日目）

プチ情報 プチ情報-ダイエットの記録

【10日目】
開始時：86.4kg
今日：8X.Xkg
前日比：マイナス0.Xkg
トータル：マイナス3.Xkg
睡眠時間　7時間
感想　旅行中で体重計がないので測れていませんが、MCTオイルとサプリメントは継続中。 続きを読む

通帳をやめて、ゆうちょダイレクト＋にしました

プチ情報 支出を減らす

　これまでゆうちょ銀行だけは通帳に記帳していましたが、今回思い切って、通帳無しの「ゆうちょダイレクト＋（プラス）にしてみました。

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